志摩幼稚園よりご依頼いただき、「脳スポ」を開催し、園児のみんながワイワイキャッキャ大盛り上がりでスポーツを楽しみました

脳スポとは、

脳トレしながら、連動して同時に体も動かすという、アタマとカラダをフル活用する運動です

スクリーンに出てくる映像を頭で処理しながら、映像から出る司令に合わせて即座に体を動かします。

幼稚園生は、小学校にあがる前、基礎体力、基礎運動能力をつけるのにも重要な時期です。

的確な体の使い方をマスターする事で、成長してから運動をする際のパフォーマンスにも影響します。

ただ運動するだけではなく、脳トレも組み合わさるので運動に「楽しさ」が加わります

今回は幼稚園での開催でしたが、

大人や高齢者の方にもおすすめです。

無理のない範囲で頭と体を同時にしっかり使えるので、運動不足解消や認知症予防も期待ができます。

ご興味ある方はぜひ、志摩スポーツコミッションまでお問い合わせください